Mei Yang - MEEEI (00:00.302)

你好, 歡迎 收 聽 梅 播 客, 我是 楊 梅 我 曾 是 一 名 國 際 商 業 諮 詢 師 50 歲 時, 我 決 定 回 應 靈 魂 的 呼 喚 轉 行 成 為 一 名 個人 與 家 庭 成 長 教 練 以及 家 庭 系 統 排 列 師 去 支持 更 多 的人, 療 癒 自己, 改 變 人 生 在 這個 播 客 空 間 裡, 我 會 與 你 分享 我 50 歲 的時候 轉 行 從 零 開始, 追 隨 熱 愛

並 投 入 有 意 義 的 事 業 的 心 路 歷 程 以及 很多 可以 幫 助 你 重 新 與 你 自己 你的 原 生 家 庭 和 你 所 愛 的人 建 立 深 度 連 接 實 現 自 我 成 長 和 家 庭 成 長 的 知 識 和 使 用 工 具 我 相信 當 我們 找 到了 人 生 的 意 義 我們 會 活 得 更 快 樂 也 更 充 實 非常 感謝 你 來到 這裡 和 我 一起 探 索 人 生 的 意 義

和 如何 創 造 富 足 和 喜 悅 的人 生

後 來 寫 完 這個 報 告 之後 呢 我 梳 理 了 一下 我覺得 這個 裡 頭 有 好 多 珍 貴 的 內 容 我 可以 跟大家 分享 一下 我的 一些 心 得 我在 這個 過 程 當 中 看到 的 一些 情況 還有 我 自己 的 一些 感 受 或者 對 很多 家 庭 有 幫 助 但是 呢 昨 天 晚上 我 收 到了 一個 聽 眾 給 我 發 的 一個 反 饋 和 分享 後 來 我

讀 完 他 這 段 話 之後 呢 我 今天 早 上 就 想 我要 回 答 他 但是 在 這個 同 時 呢 我在 想 其實 他 分享 的 這個 當 中 的 好 多 句 話 也是 我 從 其 他的 一些 社 區 裡 頭 的 小 夥 伴 聽 到 的 他們 的 一些 掙 扎 所以呢 我在 想 我 來 錄 一 集 播 客 或者 我的 分享 會 幫 助 到 其 他的 一些 聽 眾

Mei Yang - MEEEI (02:19.277)

然後 也 帶 你們 去 思 考 所以 非常 感謝 這 位 聽 眾 如果 你在 聽 我的 播 客 的話 謝謝 你 真 誠 真 實 的 分享 給 我 帶 來 那麼 多 的 思 考 探 索 然後 還 帶 給 我 做 這個 播 客 的 一些 想 法 所以 謝謝 你 我 來 讀 一下 他 寫 的 這個 文 字 他 寫 的 原 文 我 一個 字 都 沒有 改 變 他說 我 全部 聽 完了

有 許 多 相 同 的 觀 點 也 有 不同 的 觀 點 最 讓 我 感 動 的是 你的 勇 氣 分享 是 有 代 價 的 除 了 做 事情 的 時間 精 力 還有 被 評 判 的 勇 氣 不 光 是 被 別 人 主 要 是 被 自己 這個是 我 最 大的 問題 我想 把 他的 這個 反 饋 拆 分 成 幾 點 跟大家 分享 一下 我的 感 受 和 我的 想 法

跟大家 探 討 一下 他 這個 反 饋 當 中 提 到 的 有 關 分享 有 關 評 判 有 關 勇 氣 的 這 幾 個 話 題 所以 我 希望 你在 聽 了 這個 播 客 之後 也 去 想 一下 你 沒有 很 渴 望 分享 什麼 有沒有 被 評 判 的 這種 恐 懼 阻 擋 著 你 你 怎麼 能 找 到 你的 勇 氣 去 踏 上 你 人 生 的 擂 台

或者 說 你 人 生 的 征 途 不管 是什麼 樣 的 一個 場 景 最 重要 的 我 希望 你在 聽 了 我的 播 歌 之後 能 夠 去 思 考 一下 你 怎麼 去 探 索 你的 人 生 活 出 你 夢 想 中 的 自己 第一個 猜 分 點 呢 我就 想 猜 分 一下 他說 的 第一 句 話 我 有一 些 相 同 的 觀 點 又 有 不同 的 觀 點 我覺得 特別 感 恩 這 位

聽 眾 這樣子 真 誠 的 分享 因為 這是 真的 我們 每 個人 都 帶 著 自己 的 生 命 經 驗 成 長 軌 跡 文 化 背 景 來 分享 我們的 東西 其實 我覺得 不同 的 觀 點 不是 一 種 衝 突 更 是 一 種 擴 展 因為 從 我們的 分享 當 中 我不 希望 我說 的 所有 的 東西 你 都 在 贊 同

Mei Yang - MEEEI (04:46.733)

也 不 可能 因為 我的 人 生 經 歷 我的 視 角 跟你 都 不 一樣 所以 我 只 希望 我 分享 的 東西 我 分享 內 容 能 夠 激 勵 你 去 思 考 你 去 探 索 我 對 它 分享 出來 的 這個 觀 點 我的 觀 點 是什麼 我的 感 受 是什麼 如果 能 達 到 這樣的 效 果 的話 我的 分享

我覺得 我就 成 功 了 我就 覺得 有 意 義 了 因為 我 希望 的是 你 能 從 我 分享 的 故 事 當 中 學 到 一些 東西 去 激 發 你 去 思 考 一些 東西 能 夠 啟 發 你 去 更 深 層 次 的 去 探 索 一些 東西 所以 我覺得 在 這樣的 相 遇 當 中 我們的 世界

就 会 变 得 真的 更 精 彩 更 宽 更 深 更 广 包括 我们 跟 朋友 在 一起 相 聚 大家 想 一下 不是 每 个 朋友 说 出来 的 东 所有 东 西 我 都 赞 成 但是 在 他 说 出来 的 东 西 当 中 跟 我有 共 鸣 的 我 去 跟 他 扩 展 但是 呢 跟我 没有 共 鸣 的 东 西 我们 就 让 他 就 让 他 听 到 就可以 了 可能 这 也是

阻 攔 我們 去 分享 的 就是 怕 別 人 聽 到 說 我 跟你 我不 贊 同 你的 觀 點 在 這樣的 時 刻 我們 如果 慚 開心 粹 的 去 問 一下 那 你 可 不 可以 跟我 分享 一下 你的 觀 點 讓 我也 更 了 解 你 讓 我也 向 你 學 習 所以 如果 我們 把 這樣的 一個 反 饋 作 為 一 種 學 習 的 入 口 成 長 的 起 點 的話

我覺得 我們的 世界 就會 變 得 更 精 彩 所以 說 到 這 一點 我 真的 想 邀 請 你 不要 害 怕 說 出 你 真 實 的 想 法 你的 觀 點 你的 聲 音 你的 經 驗 這 真的是 這個 世界 很 寶 貴 的 一 部分 你 獨 特 的 想 法 觀 點 聲 音 和 經 驗 這 位 聽 眾 的 反 饋 當 中 的 第二 點 我想 拆 分 的 就是 他說 的 這 句 話 分享 是 有 代 價 的

Mei Yang - MEEEI (07:10.795)

這 句 話 特別 觸 動 我 我想 問 問 你 或者 問 問 其 他的 朋友 如果 你在 聽 我的 博 客 你 沒有 勇 氣 去 分享 你的 東西 的話 不 分享 的 代 價 是什麼 因為 很多 時候 如果 我們 去 想 一下 我們 活 到 人 生 的 最 終 如果 我們 一直 特別 渴 望 去 分享 什麼 東西 但是 沒有 分享

到 我們 人 生 最後 遺 憾 的是 沒有 去 做 我 特別 想 做 的 事情 而 不是 做 了 我 做 的 事情 但是 沒有 成 功 很多 時候 就是 我們 每 個人 的 故 事 就是 覺得 如果 我 這樣 把它 不 分享 保 存 在 我 自己 的 心 裡 這個 世界 就 少 了 你的 故 事 你的 見 解 你的 經 驗

你 能 感 動 我們 這些 東西 多 麼 可 惜 不要 把 你的 心 裡 的 故 事 埋 葬 了 這個 世界 上 千 千 萬 萬 的人 有 那麼 多 不同 的人 你的 故 事 一定 能 照 亮 某 個人 的 內 心 我不 敢 去 想 像 我的 故 事 能 照 亮 每 個人 的 內 心 但是 我 相信 我的 故 事 我的 歷 程 能 照 亮 某 一個 人 的 內 心 能 陪 伴 某 一個 人

所以 我 特別 想 鼓 勵 覺得 分享 是 有 代 價 的 你 去 想 一下 不 分享 的 代 價 是什麼 不 分享 會 不會 讓 你 感 到 非常 遺 憾 不 分享 有沒有 阻 攔 你 不 去 實 現 你的 價 值 我就 希望 你想 一下 不 分享 的 代 價 是什麼 最後 去 探 索 不 分享 的 代 價 能 夠 鼓 勵 你 最 終 還是 去 分享

第三 點 我想 拆 分 的是 這 位 聽 眾 分享 的 他說 的 被 評 判 的 勇 氣 不 光 是 被 別 人 主 要 是 被 自己 因為 這 一點 我 太 懂 了 我 也是 因為 差 被 別 人 評 判 所以 才 過去 的 半 年 才 把 每 一個 播 客 都 想 把它 剪 輯 到 最 安全 的 狀 態

Mei Yang - MEEEI (09:33.259)

結果 呢 把 我的 右 手 都 剪 了 痛 了 半 年 沒有 能 再 做 播 客 我就 在 想 我 最後 決 定 我不 再 去 這樣 編 輯 我的 播 客 我也 不 再 像 過去 這樣子 去 做 我的 播 客 而 是 用 我的 真 心 來 分享 真 實 的 自己 從 那 一 天 開始 我就 決 定 我要 去 擁 抱 所有 的 評 判 我 去 擁 抱

別 人 的 評 判 也 去 擁 抱 我 自己 的 評 判 因為 真的 我們 活 在 這個 世界 上 就是 一定要 被 人 評 判 的 即 使 你 什麼 不 可以 生 氣 也 有人 評 判 你 退 縮 渺 小 相信 別 人 的 評 判 永 遠 要 陪 伴 我們的 人 生

走 到 我們 最後 離 開 這個 世界 的 那 一 天 都 一直 會 有人 評 判 我們 但是 我們 怎麼 去 擁 抱 他們 的 評 判 去 接 納 他們 的 評 判 我 特別 喜歡 美國 的 這 位 作 家 B a Brown 她 寫 的 這 本 書 D ar ren Gr ady 中 文 譯 名 叫 脆 弱 的 力 量 》 或 許 大家 也 看 過 她 這 本 書

當 中 的 一個 核 心 的 理 念 呢 就是說 真 正 的 勇 氣 不是 在 沒有 恐 懼 的時候 前 行 而 是 帶 著 恐 懼 依 然 選 擇 站 出來 然後 他 經 常 引 用 他 經 常 在 採 訪 當 中 呢 他 經 常 引 用 這個 美國 前 總 統 羅 斯 福 在 他的 著 名 演 講 擂 台 上 的人 他說 的 這 句 話 羅 斯 福 在 他的 這個 著 名 演 講 上 說 的 這 句 話 是什麼 呢 重要 的

不是 批 評 者 真 正 值 得 稱 讚 的是 那個 身 處 擂 台 中 的人 所以 布 內 · 朗 經 常 在 他的 採 訪 中 就 告訴 大家 就是說 這個 脆 弱 的 力 量 就是 我們 能 夠 帶 著 我們的 脆 弱 帶 著 我們的 恐 懼 帶 著 我們的 不 確 定 性 帶 著 我們 被 評 判 的 這種 恐 懼

Mei Yang - MEEEI (11:54.283)

能 夠 站 到 擂 台 上 去 只 要 你 敢 於 站 到 擂 台 上 去 那 你就 已經 是 邁 出 了 一 大 步 你 就是 真 正 的 聖 者 所以 我就 想 鼓 勵 大家 我們 能 夠 怎麼 去 帶 著 我們的 恐 懼 帶 著 我們的 脆 弱 帶 著 我們的 完 美 主 義

帶 著 我們 擔 心 被 別 人 評 判 的 眼 光 走 上 我們 人 生 的 擂 台 而且 好 多 時候 我們 要 意 識 到 因為 我 現在 在 學 內 部 家 庭 系 統 我們 在 學 這個 家 庭 系 統 就是 怎麼 去 擁 抱 我們 內 心 所有 這些 羞 恥 感 的 這個 部分 帶 恐 懼 感 這個 部分 帶 完 美 主 義 的 這 部分 帶 著 擔 心 別 人 的 眼 光 的 這個 部分

我們 怎麼 不 去 壓 抑 這些 聲 音 而 是 去 擁 抱 他們 因為 他們 在 我們的 內 心 裡 頭 是 來 保 護 我們的 他們 是 有 很 善 意 的 目 的 呈 現 出來 的 遇 到 真的 會 傷 害 我們的 這些 人 或者 情況 當 中 這些 感覺 是 我們 急 需 他 來 保 護 我們的

但是 在 我們 在 做 安全 的 事情 比如 說 就 像 我 來 做 這樣的 播 客 的時候 有 這些 感覺 呈 現 的話 我 可以 告訴 他 謝謝 你 這麼 努 力 要 保 護 我 去 謝謝 他 去 看到 他 然後 再 問 問 他 你 需要 我 怎麼 陪 伴 你 好 多 時候 如果 你說 了 這 兩 句 話 你 去 感 受 一下 你 內 心 害 怕 的 那 部分 他 會 平 靜 下來 的 很多 的時候

這些 部分 他們 要 的 不是 你 更 努 力 而 是 你 能 夠 溫 柔 地 按 照 他們 的 存 在 去 接 納 他們 所以 我 特別 希望 我們 能 夠 帶 著 被 別 人 評 判 的 恐 懼 能 夠 走 上 我們 人 生 探 索 的 這種 正 途 因為 在 很多 的時候 別 人 的 評 判 或者 別 人 的 反 饋

Mei Yang - MEEEI (14:17.099)

有 些 反 饋 把它 看 作 一 面 鏡 子 讓 我們 更 好 地 去 認 識 自己 看到 自己 有 些 反 饋 我們 可以 溫 和 地 放 下 它 可以 謝謝 反 饋 的 這個 人 但是 覺得 這個 反 饋 是 不能 真 正 幫 助 我的 我就 溫 和 地 放 下 它 我就 希望 你在 聽 到 這 一點 的時候 針 對 被 評 判 的 勇 氣 的

所以 我 希望 你 千 萬 不要 被 你 內 心 的 這個 怕 被 評 判 的 這個 部分 打 垮 讓 它 阻 攔 你 去 做 你 特別 夢 想 做 的 事情

因為 我 特別 相信 在 這個 人 工 智 能 飛 速 發 展 的 這個 時 代 所有 的 信 息 它 都 可以 自 然 生 成 我們 去 Chat DB T 或者 De ep se q 裡 頭 問 一個 問題 什麼 都 可以 天 衣 無 縫 的 為 你 撰 寫 出來 但是 我 特別 相信 特別 在 這個 技 高 速 發 展 的 時 代 AI 用

真的很 難 替 代 的 特 徵 至 少 在 目前 在 目前 的 這種 技 術 的 創 新 的 狀 態 下 它 不能 替 代 的是 你 和 我 我們 身 邊 的 每 一個 人 我們 親 身 經 歷 過 的 故 事 我們 走 過 人 生 的 這些 歷 程 的 心 路 歷 程 情 感 歷 程 還有 我們 和 世界 和 身 邊 的人

真 實 的 真 誠 的 去 連 接 這個 人 性 的 溫 度 所以 我也 相信 你 來 聽 我的 播 客 不是 因為 我 能 夠 很 完 美 的 去 分享 所有 的 東西 不是 因為 我的 聲 音 好 聽 或者 也 不是 因為 我 給 出 所有 正 確 的 答 案 我 相信 你 來 聽 我的 播 客 可能 是 因為 感覺 我很 真 實

Mei Yang - MEEEI (16:43.435)

感覺 我很 真 誠 我 能 夠 真 實 的 說 出 自己 的 掙 扎 分享 自己 的 迷 茫 然後 呢 也 把 我 一 路 的 喜 悅 和 成 長 用 最 真 誠 的 方 式 分享 給 你 給 你 帶 來 一些 啟 發 由 我 相信 真 正 的 智 慧 都 在 你們 每 個人 的 心 裡 我們 每 個人 內 心 都有 所有 的 智 慧 我們 好 多 時候

只 需要 去 跟 別 人 產 生 一些 共 鳴 被 別 人 啟 發 一下 我就 能 挖 掘 到 我 自己 內 心 的 智 慧 那 才 是 最 有 力 量 的 智 慧 我 特別 相信 這個 人 工 智 能 它 真的 能 夠 提 供 很多 信 息 但是 真 正 的 有 溫 度 的 共 鳴 是 通 過 去 傾 聽 別 人 的 故 事 去 傾 聽 別 人 的 心 路 歷 程

而 感 受 到 的 所以 如果你 還 在 猶 豫 我 能 不能 去 分享 我的 故 事 不管 是 把它 寫 出來 說 出來 分享 給 很多 人 或者 只是 分享 給 自己 的 老 公 自己 的 孩子 自己 的 家 人 自己 的 朋友 我想 鼓 勵 你 去 把 你 真 實 的 自己 呈 現 給 這個 世界 真的 你

真 實 的 自己, 你的 故 事, 你的 眼 淚, 你的 笑 容, 你 經 歷 的 痛 苦, 你 經 歷 的 喜 悅, 才 是 身 邊 每 一個 人 最 珍 貴 的 禮 物。 所以 我 希望 你, 如果 你有 一個 故 事 不要 去 壓 抑 它, 如果 你有 一個 聲 音 也 不要 去 沉 默 它, 真 實 的 溫 柔 的

真 誠 地 把它 分享 出來 我 特別 相信 每 一個 分享 的 時 刻 都是 一個 去 照 亮 自己 和 照 亮 別 人 的 時 刻 所以 我 希望 你 聽 了 我 今天的 播 客 之後 能 夠 找 到 自己 的 方 式 去 分享 你 人 生 的 故 事 你 人 生 的 歷 程 我 希望 你 能 夠 勇 敢 地 走 進 自己 的 擂 台

Mei Yang - MEEEI (19:08.171)

用 自己 的 故 事 去 点 亮 这个 世界 点 亮 你 自己 点 亮 身 边 的人 我在 这里 祝 福 你 也 在 这里 陪 伴 你 也 在 这里 和 你 一起 去 克 服 一 路 上 的 挑 战 谢谢 你的 收 听 我们 下 个 播 客 见

如果 今天的 內 容 讓 你有 所 收 穫 歡迎 訂閱 我的 節目 並 在 播 客 平 台 上 留 下 你的 評 論 也 歡迎 把 這個 播 客 分享 給 你 身 邊 需要 的人 如果你 願 意 支持 這個 播 客 的 持 續 創 作 也可以 通 過 patreon. com 協 限 楊 梅 為 我 買 一 杯 咖 啡 你的 每 份 支持 都是 我 繼續 創 作 的 動 力 你 也可以 在 節目 說 明 欄 裡 查 看 連 結 願 我們 都 能

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