MEEEI: 心光集 · HeartLight
Hi, I’m Mei Yang — 杨梅, the host of this podcast.
I’m a cross-cultural family coach, systemic facilitator, and the founder of MEEEI, an initiative devoted to healing, connection, and transformation across generations.
For over 25 years, I’ve lived and worked between cultures. In the last few years of transitioning from business consultancy to coaching, I have supported hundreds of Chinese people and Chinese families. Through systemic coaching, family constellations, and heart-centered workshops, I help people reconnect with their roots, release inherited patterns, and create a more loving, conscious life for themselves and their children.
🌱 Why I Created This Podcast
So many of us carry invisible burdens—unspoken family stories, cultural expectations, emotional wounds passed down through generations. Yet, I believe healing is possible, and that when one person begins to grow, the whole family system begins to shift.
This podcast is a space for honest conversations, soulful reflections, and meaningful guidance — drawn from my life, my work, and my continuous path of learning.
Whether you’re a parent, a seeker, or simply someone navigating the complexities of cross-cultural identity, I invite you to walk this journey with me.
Thanks for listening!🧡
MEEEI: 心光集 · HeartLight
Latest Episodes
#80: 活出梦想中的自己:创造连接、喜悦和平静的反思 | Living the Dream Version of Myself: Reflections on Creating Connection, Joy, and Inner Peace
两周前,我的创作源泉突然干涸了。身体和心灵都在抗拒坐到麦克风前。我没有逼自己,而是选择了停下来,去听音乐会、去看电影、去感受世界。两周后,创作的热情自然回来了。这段经历让我重新理解了:滋养自己,从来不是浪费时间。我们常常在不断地输出中耗尽自己,却忘了,创作和成长都需要先有输入的养分。这一集,我想分享三个带给我深刻反思的关键词:看见、连接、平静。1. 看见:每个人身后都有一个故事在两场专门为男性做的家庭系统排列工作坊...
#79:【嘉宾访谈】从IT牛马到天赋辅导员:两个高智商孩子如何改变了我的人生 | [Guest Interview] From an IT Professional to a Talent Coach: How Raising Two Gifted Children Changed My Life
今天这期节目,是一集特别的访谈节目。今天的嘉宾是居住在荷兰的天赋辅导员王蕾。她曾经是一位在IT行业打拼了近30年的专业人士。却在50岁那年,在被两个高智商的孩子多年“磨练和修炼”后,决定转行成为一名天赋辅导员。她用自己的专业知识、亲身经历和育儿探索中的宝贵经验,去帮助很多和她一样的家庭。她创办了137 Talent Care/137天赋辅导工作室,并通过137这个平台传播很多养育资优孩子的知识和应对方式。在这个坦诚的对谈中,你会听到王蕾如何从一个“怨恨孩子...
#78: 陪孩子熬过中学六年,这三个功课改变了我们的人生 | Accompanying my children through six tough years of secondary school, these three lessons changed our lives
每年的六月中旬,在荷兰的大街小巷,总能看到许多家庭把国旗和书包挂在门口。那是庆祝孩子中学毕业的传统。今年,当我再次看到一面面飘扬的旗子时,心里有很多感触。我的两个女儿,也走过了各自不同的中学历程。小女儿顺利毕业了,而大女儿下个星期还要补考最后一科。七年以前她辍学之后,在外面创业。两年前自己选择回去边上学边创业,坚持到了今天。这一集,我想分享陪伴女儿们走过充满波折的中学历程教会我的三个重要功课:1. 无条件的爱,从接纳自己开始我们...
#77: 苦了一辈子,却从未好好拥抱过年轻的自己 | A Lifetime of Hardship, Yet Never Truly Embracing Your Younger Self
你是否也曾觉得,自己的一生只是不停地埋头赶路?在这一集里,我想和你分享一场让我非常触动的工作坊。这是荷兰华人儿童基金会为了关爱老华侨,邀请我去做的一场无比特别和难忘的工作坊。在一个安静的午后,当一群在异国他乡生活了二三十年的第一代老移民,第一次拿起纸和笔回看自己的人生历程时,他们流下了久违的眼泪。有人看见了年轻时那个孤独却不得不坚强的自己,有人想起了从未好好感谢过的亲人,有人终于在一个安全的场域里,让埋藏多年的泪水流了出来。这一集,我想邀请你...
#76: (2025年回放)50岁转行,从零开始:一年后的五大反思 | (Replay from 2025) Starting Over at 50: Five Reflections One Year After My Career Transition
这是一年前的一份真实记录。那时我刚走过转行的第一年,站在一个全新的路上,满是不确定,也满是摸索。如果你也曾在人生的十字路口犹豫:我想换一个方向,但要从哪里开始?这一集,我分享5个重要的领悟:1. 找到为何而行,比如何去做什么更重要找到你的“为什么”,它会成为你在困难时继续走下去的动力。2. 学会为自己的人生投资,这是真正的自我关爱投资自己,不是自私,而是让自已成为家庭的一盏灯。...