#41: 活出梦想中的自己：第十周反思 | Living the Dream Version of Myself: Week 10 Reflection

点击链接注册 Soest 和 Hoofddorp 的家庭系统排列工作坊： https://hipsy.nl/shop/meeei 

这一集我想与你分享一段让我深深共鸣的灵性智慧——来自卡巴拉的教导，关于杂物、空间与光。

我们常常以为整理只是生活琐事，但卡巴拉告诉我们，物品承载能量，杂乱会阻碍生命的光流动。
当我们勇敢告别那些不再需要、不再喜爱的东西，我们其实是在为灵魂腾出空间，让喜悦、创造力、丰盛和爱重新流入。

在这一集你会听到：

• 卡巴拉如何看待「杂物」与能量的关系
• 如何通过「扩大内在的容器」，迎接生命的更多光
• 清理的四个灵性洞见，帮助你放下、祝福、腾空、再生

✨ 如果你也正在思考如何简化生活、腾出身心空间，欢迎你跟我一起，在这集播客中开启一个温柔而有力量的清理旅程。

📍系统排列工作坊预告：
• 8月23日（周六）14:00–17:00，Soest 森林生态农场

• 9月7日（周日）14:00–17:00，Hoofddorp 社区中心

📅播出频率：

每周两集播客：周三、周六

如果你喜欢这集的内容，请：

• 到 Spotify / Apple Podcasts / YouTube 点赞、评分或留言

In this episode, I share a piece of spiritual wisdom that deeply touched me:
 Kabbalah’s perspective on clutter, space, and light.

Kabbalah teaches that everything in our physical space carries energy.
When our homes are filled with unused, unloved things, that stagnant energy can block the flow of divine Light—joy, clarity, creativity, and love.

In this episode, you'll hear:

• How clutter affects your energy and emotions
• The Kabbalistic idea of “expanding your vessel” to receive more Light
• Four soulful principles to help you let go, bless, and clear space

✨ If you’re yearning for more clarity, peace, and flow in your life—this episode offers both reflection and a gentle invitation to reset your space.

📍Upcoming Family Constellation Workshops:

• August 23 (Saturday), 14:00–17:00 | Forest Eco-Farm, Soest
• September 7 (Sunday), 14:00–17:00 | Community Center, Hoofddorp

📬 To register or inquire, please check the registration links in the show notes.

📅 New Episodes Every Week:

Two episodes per week: Wednesdays and Saturdays

Transcript

Mei Yang - MEEEI (00:00.014)

您 好, 歡迎 收 聽 今天的 播 客 今天 又 是 週 末 了 所以 我 今天 又 來 跟大家 分享 一下 我 活 出 夢 想 中 的 自己 的 第 十 週 反 思 在 今天的 反 思 當 中 我想 和 你 分享 一 段 關 於 雜 亂 物 品 和 空 間 的 卡 巴 拉 智 慧 或 許 你 聽 了 我 今天的 播 客 之後 你 會 發現 清 理 家 的 過 程 竟 然 也是 清 理 心 靈 的 一個 旅 程

所以 在 後 面 會 跟大家 具 體 分享 一下 在 進 入 今天的 分享 之前 我想 邀 請 你 去 聽 一下 或者 特別 是 去 看一下 我的 第 40 集 播 客 這是 我 採 訪 李 居 德 國 的 心 理 學 家 海 外 幼 子 心 理 健 康 聯 盟 的 創 始 人 洪 飛 博 士 的 深 度 對 話 的 第二 部分 這一 集 的 播 客 的 名 字 是 叫 孩子 躺 平 了, 我 該 怎麼辦

父 母 的 自 我 調 節 指 南 這一 集 播 客 我 相信 對 很多 家 長 特別 有 幫 助 因為 洪 菲 博 士 在 這 集 播 客 當 中 分享 了 非常 適 用 的 P EP 輕 敲 減 壓 的 一個 方 法 然後 他 帶 我們 大家 做 這個 練 習 的 整 個 過 程 非常的 溫 和 非常的 溫 柔 而且 非常的 有 深 度

所以 我 相信 你 跟 他 學 習 了 這個 方 法 之後 能 夠 很 好的 把 這個 方 法 用 到 你的 生活 當 中 去 調 節 自己 的 情 緒 特別 是 在 與 孩子 相 處 的 過 程 當 中 如果你 遇 到 很多 的 挑 戰 的話 你可以 使 用 這個 方 法 重 新 找 到 你 自己 內 心 的 平 靜 你的 穩 定 和 你的 愛

如果 你是 父 母 正 在 經 歷 情 緒 上 的 掙 扎 我 特別 推 薦 你 去 You Tube 或者 B ilib ili 上 去 看一下 這個 視 頻 因為 看 這個 視 的 效 果 會 超 過 聽 音 頻 這個 星 期 是我 對 我 活 出 夢 想 中 的 自己 的 第 十 週 反 思 我 首先 想 跟你 分享 的是 我覺得 這個 歷 程 給 我 帶 來了 很多 成 長

Mei Yang - MEEEI (02:19.982)

每 星 期 當 我 做 到 我的 Ex cel 的 這個 文 檔 的 前 面 去 寫 下 我 對 我 生活 當 中 的 方 方面 面 的 一些 反 思 的時候 我 都 覺得 這個 歷 程 讓 我 更 好的 去 看到 自己 是 怎麼 活 著 怎麼 在 成 長 怎麼 去 跟 自己 覺得 最 重要 的 東西 去 鏈 接 然後 呢 自己 怎麼 去 活 出 更 好的 自己 所以呢 如果

你 还 没有 这样 的 一个 习 惯 的话 我 非常 推 荐 你 去 给 自己 制 定 一个 反 思 表 然后 呢 每 个 星 期 腾 出 半 个 小 时 的 时间 拿 着 这个 反 思 表 呢 去 回 想 一下 过 去 的 这 一个 星 期 我是 怎么 过 来 的 我觉得 每 个 星 期 做 反 思 的时候 都 让 我 意 识 到 我 真 正 的 梦 想 中 的 自己 是 什么 样 的 我要 怎么 去 度 过 我的 每 一 天

所以 這個 星 期 我就 想 跟大家 分享 一下 我 學 習 到 的 一些 卡 巴 拉 的 智 慧 特別 是 他的 這個 卡 巴 拉 的 智 慧 怎麼 幫 助 我 去 整 理 我的 家 整 理 家 裡 的 這些 雜 物 或者 對 你有 幫 助 首先 介 紹 一下 卡 巴 拉 是 一 門 源 自 猶 太 傳 統 的 神 秘 學 它 已經 流 傳 了 天 年 據 說

他 所 探 索 的是 宇 宙 如何 運 作 然後 靈 魂 為 何 而 來 然後 我們 如何 與 更 高 的 意 識 產 生 一 很 好的 連 接 卡 巴 拉 不是 一 種 宗 教 而 是 一 種 靈 性 的 地 圖 它 幫 助 我們 更 好 地 去 理 解 人 生 中 的 光 與 暗 愛 的 法 則 還有 怎麼 在 日 常 生活 當 中 創 造 更 多 的

豐 盛 與 寧 靜 他說 呢 就是 每 個 物 品 每 一 段 幹 關係 每 個 鏈 頭 都 攜 帶 著 能 量 如果 我們 真 正 的 成 長 不 在 於 獲 得 更 多 的 東西 而 在 於 清 除 遮 蔽 內 在 之 光 的 一些 障 礙 所以 在 卡 巴 拉 的 智 慧 當 中 呢 它 有 一個 比 喻 它 就 說 每 個人 其實 都 只是 一個 容 器 而 宇 宙 的 光 呢

Mei Yang - MEEEI (04:47.148)

這個 光 象 徵 著 愛、 豐 盛、 創 造 力、 療 癒 還有 一些 神 聖 的 能 量 除 非 我們的 容 器 足 夠 敞 開、 足 夠 純 淨 光 才 能 流 入 我們的 生 命 所以 對 於 卡 巴 拉 的 智 慧 來說 我們 一 生 的 歷 程 只是 去 擴 展 自己 的 容 器 因為 當 我們的 容 器 擴 展 了 光 就 能 進 來 所以 在 人 生 當 中

經 歷 每 一次 的 痛 苦 和 掙 扎 每 一次 療 癒 每 一次 原 諒 每 一次 勇 敢 的 放 手 其實 我們 都是 在 擴 大 我們 自己 靈 魂 的 容 器 的 容 量 所以 在 我們的 生 命 當 中 卡 巴 拉 他 鼓 勵 我們 當 我們 遇 到 很多 挑 戰 很多 痛 苦 的時候 去 接 納 他們 去 感 激 這些 挑 戰 性 的 痛 苦

因為 在 這樣的 時 刻 如果 我 能 去 接 納 它 能 夠 去 把 我的 征 服 我的 這個 挑 戰 界 掙 扎 界 痛 苦 去 轉 化 它 的話 其實 我們 是 在 擴 展 自己 的 靈 魂 的 這個 容 器 的 容 量 這樣子 的話 更 多 的 光 可以 進 入 到 我們的 靈 魂 當 中 去 照 亮 我們 自己 同 時 呢 當 我們 照 亮 了 自己 之後 呢 我們 也 能 很 好的 去 用 我們的 光 去 照 亮

別 人 照 亮 身 邊 的 世界 但 今天 我 主 要 想 講 的是 卡 巴 拉 的 有 關 雜 物 的 智 慧 所以 我是 很 喜歡 學 習 靈 性 的 東西 就是 異 性 禪 師 的 正 念 還有 靈 才 的 這些 藝 術 還有 他的 這些 智 慧 我 每 天 都 去 讀 他的 書 所以 也 給 我 很多 的 意 識

很多 的 智 慧 去 跟 自己 的 內 心 去 的 連 接 去 創 造 更 多 的 靈 在 的 時 刻 我很 喜歡 去 收 集 一些 智 慧 來 讓 我 自己 生活 得 更 好 就是 不管 是什麼 樣 的 智 慧 我覺得 只 要 是 對 我 自己 有 幫 助 的 我 盡 量 都 去 在 生活 當 中 去 嘗 試 它 真 正 在 生活 當 中 的 意 義 是什麼 所以 這 次 我就 把 卡 巴 拉 的 這個 智 慧

Mei Yang - MEEEI (07:09.388)

特別 是 有 關 收 家 有 關 雜 物 的 這個 智 慧 呢 逛 到了 我的 生活 當 中 我就 發現 他的 這個 智 慧 呢 給 我 讓 我的 心 靈 產 生 很多 的 共 鳴 我不知道 你 有沒有 就是 如果你 家 有 一個 角 落 非常的 清 爽 非常的 整 齊 然後 呢 沒有 很多 的 東西 你 進 去 之後 有沒有 感覺 到 那個 空 間 通 透 很多 就是 不會 給 你 很多

視 角 的 這種 雜 亂 的 感覺 然後 呢 會 給 你 很多 能 量 因為 我是 有 這樣的 感覺 的 我們 家 的 客 廳 吧 就是 永 遠 都 只有 我們 需要 的 那 些 東西 我在 客 廳 裡 我們 從 來 不 亂 亂 堆 放 東西 我們 家 的 孩子 我們 自己 的 習 慣 就 從 哪 來 放 回 哪 去 然後 我們 家 客 廳 裡 一 般 都 沒有 多 餘 的 東西 就是 我們 覺得

给 我们 的 生活 带 来 意 义 带 来 价 值 的 书 啊 就是 我们 想 放 的 这 些 简 单 的 东 西 所以呢 我 每 次 去 外 面 不管 我 怎么 累 就是 特 别 是 去 旅 行 啊 回 来 每 次 我 回 到 我们 家 进 入 我 家 客 厅 的时候 我 都 会 感 觉 到 一 种 很 温 馨 的 能 量 会 给我 充 电 特 别 好 笑 的 就是 我的 好 朋友 他们 每 次 来 我们 家 当然 了 他们 来 大 部分 都 在 我 家 客 厅 里 头 他们 来了 之 后

離 開 我 家 的 第一個 時 刻 就 想 著 我 今天 回 家 要 收 家 他們 就 覺得 每 次 來 你們 家 就 覺得 永 遠 都是 清 清 爽 爽 的 乾 乾 淨 淨 的 然後 他們 就 覺得 我 回 家 要 收 家 我們 家 到 處 都 那麼 多 東西 要 扔 東西 要 買 盒 子 來 裝 東西 所以 我就 告訴 他們 我們 更 重要 的 不是 買 盒 子 來 裝 東西 是 扔 東西 所以 在 這個 卡 巴 拉 的 這個 智 慧 當 中 它 更 是 告訴 我們

怎麼 去 收 家 就是 更 多 的是 讓 我們 能 跟 我們的 物 品 告 別 能 夠 放 下 這些 東西 騰 出 更 多 的 空 間 能 夠 讓 生 命 的 光 照 進 來 在 卡 巴 拉 的 智 慧 當 中 呢 他 提 到 物 質 世界 中 的 一 切 都是 有 能 量 的 物 品 不是 中 性 的 它 們 都 攜 帶 著 精 神 的 一 種 振 動 所以 當 你的 家 中 充 滿 了 你 不 再 使 用 不 再 需要 或者

Mei Yang - MEEEI (09:34.476)

不 在 喜 愛 的 東西 時 這些 東西 都 能 造 成 能 量 的 停 滯 它 也 會 阻 礙 能 量 的 流 動 所以 它 說 雜 物 雜 亂 不 僅 僅 是 物 理 層 面 的 它 是 一 種 靈 性 的 阻 塞 卡 巴 拉 它 給 我們 提 出 了 幾 點 就是 讓 我們 去 對 我們的 物 品 產 生 意 識 它 說 的 第一 點 就是 每 一 件 物 品 它 都 儲 存 著 能 量

衣 櫃 裡 的 舊 外 套 或 壞 掉 的 電 器 你 捨 不 得 丟 或者 是 你 出 於 內 疚 而 保 留 的 一些 禮 物 其實 這些 東西 所有 這些 物 品 它 都 存 在 著 滯 留 的 能 量 即 使 你 沒有 特別 在 意 但是 每 次 你看 到 它 們 的時候 你 都 會 無 意 識 的 觸 發 一些 感 情 或者 感覺 或者 有 時候 看到 它 們 就會 覺得 內 疚 或者 懊 悔

或者 有 些 沒有 完成 的 事情 或者 一些 隱 約 的 一些 沉 重 感 所以呢 這些 都是 情 緒 和 能 量 上 的 噪 音 所以 我就 想 問 你 你 有沒有 這樣的 感覺 去 看一下 你 家 裡 的 物 品 去 感 受 一下 哪 一 件 物 品 每 次 你看 到 它 的時候 都 會 讓 你 產 生 這樣的 一些 感覺 會 讓 你 感 到 不管 是

內 疚 奧 惠 有沒有 這樣的 一些 物 品 你 去 想 一下 後 面 我 分享 之後 希望 你 去 能 夠 跟 他們 告 別 讓 這些 視 角 的 噪 音 從 你的 生 命 當 中 消 失 讓 你 找 到 更 多 的 鄰 近 卡 巴 拉 的 第二 點 他 提 到 的 就是 光 是 無 法 流 入 被 阻 塞 的 空 間 這些 光 它 都 象 徵 著 喜 悅 創 造 力

風 聲 清 晰 就是 各 種 非常 積 極 的 能 量 它 只 能 進 入 流 動 和 敞 開 的 空 間 它 就 像 水 無 法 穿 過 那 堵 塞 的 水 管 所以 這個 神 聖 的 這種 能 量 這個 造 物 主 的 光 呢 它 是 無 法 進 入 充 滿 雜 亂 和 停 滯 的 這樣的 空 間 的 所以呢 當 你 整 理 房 間 的時候 呢

Mei Yang - MEEEI (11:55.116)

你要 意 識 到 不 只是 你在 整 理 這樣的 一個 空 間 這樣的 一個 環 境 你 更 是 為 你的 祝 福 為 你的 光 騰 出 一些 空 間 來 因為 光 就 代 表 著 喜 悅 創 造 力 豐 盛 清 晰 快 樂 等等 等等 非常 積 極 的 能 量 所以 我要 請 你 去 看一下 去 想 一下 你的 生活 當 中 哪 個 空 間 有沒有 存 放 著 很多 東西

這些 雜 物 能 不能 讓 它 從 這個 空 間 消 失 了 讓 你 這個 被 堵 住 的 管 道 能 夠 打 開 能 夠 讓 更 多 的 光 滲 入 你的 生 命 比如 說 你的 臥 室 裡 的 衣 櫃 裡 頭 有沒有 太 多 的 東西 書 桌 上 或者 書 桌 的 抽 屜 裡 頭 這是 我很 有 經 驗 的 好 多 東西 都 往 書 桌 的 抽 屜 裡 塞 塞 塞 塞 塞 打 開 的時候 抽 屜 一 堆 亂 七 八 糟 的 東西

或者 說 你的 某 個 雜 物 間 某 個 角 落 什麼 東西 能 夠 讓 它 去 送 到 別 的 地方 去 讓 別 人 去 感 到 快 樂 讓 別 人 去 享 受 你的 這些 東西 所以呢 我 昨 天 就 送 走了 滿 滿 的 一 車 東西 真的 我 家 的 廚 房 裡 的 那 些 杯 子 盤 子 我 都 理 了 一 遍 就是 所有 我覺得 多 餘 的 我 都 送 走了 一 大 堆

我覺得 還有 很多 可以 送 走 的 潛 力 但是 讓 自己 一 步 步 的 來 所以 衣 服 我 收 除 了 幾 袋 送 走了 很多 我 家 隔 樓 上 的 很多 東西 我們 都 把它 送 走了 真的 裝 了 滿 滿 的 一 車 所以 這個 卡 巴 拉 的 智 慧 真的 讓 我 跟我 老 公 都 覺得 特別 的 有 共 鳴 我 跟我 老 公 分享 之後 我 老 公 也 覺得 就是 這樣 我們 來 清 理 家 該 扔 的 就 扔 該 送 走 的 全部 送 走

所以 我 希望 大家 也 會 去 研 究 一下 怎麼 用 卡 巴 拉 的 智 慧 來 幫 助 你 收 家 卡 巴 拉 的 第三 點 他說 到 的 就是 放 下 其實 一 種 靈 性 的 練 習 所以 對 於 我 跟我 老 公 我們 兩個 就 真 正 的 都 意 識 到 就是 如果 我們 沒有 那麼 多 負 品 的話 不用 去 收 家 打 理 家 我們 不用 去

Mei Yang - MEEEI (14:21.9)

成 為 這些 物 品 的 奴 隸 的話 我們 有 更 多 的 時間 陪 伴 彼 此 做 自己 熱 愛 的 事情 所以 你想 一下 你的 生活 當 中 有沒有 這樣的 期 待 有沒有 你 特別 愛 的人 特別 你 自己 有沒有 很多 想 做 的 事情 沒 時間 去 做 去 想 一下 我 能 不能 把 自己 的 生活 自己 的 空 間 自己 的 物 品 變 得 更 簡 潔 讓 自己 騰 出 這樣的 空 間 來

卡 巴 拉 說 的 第 四 點 就是 所有 的 物 品 我們 擁 有 的 應該 服 務 於 你的 靈 魂 使 命 所以 他說 所有 的 物 品 的 存 在 都 必 須 服 務 你的 靈 魂 都 必 須 能 給 你 帶 來 一些 功 能 一些 美 感 一些 喜 悅 如果你 家 裡 的 東西 不管 你 擁 有 了 什麼 東西 不能 給 你 帶 來 這 三 樣 東西 的時候 你就 應該

跟 他 告 別 讓 他 去 服 務 於 別 的 靈 魂 去 服 務 於 別 的人 所以 你 去 看一下 你 家 裡 的 東西 是 哪 些 東西 是 活 著 的 等 於 說 它 能 給 你 帶 來 功 能 美 美 感 和 喜 悅 感 還有 哪 些 東西 它 是 在 耗 你的 能 量 這些 東西 你可以 送 給 別 人 或者 是 像 我們 昨 天 就 送 到 二 手 店 去 他們 可以 賣 了 去

幫 助 社 會 上 一些 需要 幫 助 的人 在 告 別 一些 你 覺得 很 難 告 別 的 東西 的時候 呢 去 謝謝 他們 謝謝 他 謝謝 你 成 為 我 服 務 你 陪 伴 我 那麼 多 年 我 希望 你 能 夠 去 找 到 一個 新 的人 新 的 家 庭 去 為 他們 帶 來 更 多 的 價 值 更 多 的 喜 悅 和 快 樂 所以 當 你有 這樣的 一個 儀 式 的時候 你 會 發現 你 真的

去 跟 他們 告 別 的時候 輕 鬆 多 了 所以 我也 嘗 試 了 就是 有 幾 樣 我覺得 特別 不 捨 得 的 好像 覺得 很 難 告 別 的 東西 我 用 了 這樣的 儀 式 去 真的 去 祝 福 我的 這 幾 樣 東西 能 夠 找 到 一個 新 的 主 人 去 給 那個 新 的 主 人 帶 來 更 多 的 快 樂 更 多 的 功 能 更 多 的 喜 悅 所以 這樣的 時 刻 我就 覺得 我 自己 放 下 了 你 也 就 覺得 自己

Mei Yang - MEEEI (16:45.484)

就 覺得 很 開心 其實 那 樣 的 時 刻 也 你 真的 能 感覺 到 好像 光 更 多 的 光 能 透 射 進 來了 所以呢 我就 希望 大家 聽 了 今天的 播 客 能 夠 找 到 一些 靈 感 去 看一下 你 家 裡 堆 積 的 一些 物 品 哪 些 東西 不 再 給 你的 人 生 帶 來 許 願 帶 來 快 樂 能 不能 跟 某 些 東西 告 別 讓 他們 去

為 其 他 的人 服 務 為 別 人 的 生 命 帶 來 很多 的 喜 悅 和 快 樂 所以 如果 我們 這樣 停 下來 去 看一下 自己 的 家 為 自己 的 這個 空 間 騰 出 更 多 的 能 讓 光 照 進 來 的 這樣的 空 間 的時候 我們 自己 會 變 得 更 快 樂 更 輕 鬆 我 自己 是 有 這樣的 感覺 的 我 昨 天 送 走了 一 車 回 走了 之後

我 跟我 老 公 回來 我們 倆 開心 的 不行 所以 我 今天 還 在 保 持 這樣的 開心 所以 我 可以 從 我的 個人 的 經 歷 分享 這是 一個 非常 快 樂 的 過 程 所以 我也 鼓 勵 你 聽 了 今天的 播 客 去 看一下 你 家 裡 的 東西 去 做 一下 心 靈 的 靈 魂 的 這個 清 理 的 過 程 讓 你的 生 命 騰 出 更 多 的 空 間

讓 靈 性 的 光 能 照 進 來 然後 照 亮 你 自己 同 時 呢 也 去 照 亮 別 人 照 亮 你 身 邊 的 世界 祝 你 度 過 非常 美 好的 一個 週 末 我們 下 個 播 客 見

並 在 播 客 平 台 上 留 下 你的 評 論 也 歡迎 把 這個 播 客 分享 給 你 身 邊 需要 的人 因為 我們 都 能 溫 柔 的 對 待 自己 愛 自己 接 納 自己 並 在 生 命 的 旅 途 中 越 走 越 穩 越 走 越 好 謝謝 你的 收 聽 我們 下 期 節目 見