#73: 回看来路：重新连接父母、家庭与自己 | Looking Back at Where We Come From: Reconnecting with Parents, Family, and Ourselves

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今年2026年七月份开始， 我将在每个月的最后一个周日，荷兰时间上午10:00至12:00（夏令时），北京时间周日下午16:00至18:00举办线上的免费分享、答疑、互动、学习和成长。通过线上ZOOM会议，我会通过各种集体分享和小组互动的模式，带大家一起去探索过去，体验当下、憧憬未来。

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我的邮件：china@meeei.nl

86岁的老爸，耳朵越来越聋了。

过去几年，我再也无法像从前那样，听他讲那些关于时代、关于人生的故事。那些还没来得及问出口的问题，那些没能真正听完的故事，慢慢成了我心里越来越深的遗憾。

直到今年四月，我和老爸开始通过写信建立了更多的沟通。过去几周，在整理这些文字、重新书写父母人生回忆录的过程中，我一次次流泪，也一次次重新理解了父母、家庭，以及“来路”对一个人的意义。

这一集，我想和你分享几个深深触动我的领悟：

1. 父母的故事，不只是过去
   那些家庭里的往事、父母的人生、祖辈的经历，并不仅仅是“过去的记忆”。它们在无声地连接我们，也在重新让一个家庭彼此靠近。
2. 带着好奇去倾听，会打开一扇新的门
   如果我们能带着真诚、带着爱、带着不评判的好奇去接近父母，很多从未真正被听见的故事，就会慢慢浮现。而这些故事，也会带我们重新理解自己的人生。
3. 回看来路，会慢慢改变一个人
   当一个人开始重新理解父母、理解家庭、理解自己成长背后的故事时，我们看待人生的方式，也会慢慢发生改变。
4. 我们的成长，也会重新影响整个家庭
   很多时候，我们的学习和成长，不只是帮助自己。它也会慢慢改变我们与父母、伴侣、孩子之间的连接方式，让爱重新开始流动。

如果你也曾遗憾，没有真正听过父母的人生故事。

不妨轻轻问问自己：

“我的心里，有没有一个一直想问父母的问题？”

也许，一个问题，就会打开一扇重新连接彼此的门。

愿我们，在父母还在的时候，带着温暖和好奇，重新走近他们。

愿我们，一起回看来路，重新连接父母、家庭与自己。

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My father is now 86 years old, and his hearing has been fading more and more.

Over the past few years, I’ve realized that I can no longer sit beside him and listen to his stories the way I used to — stories about his life, about our family, about the times he lived through. The questions I never got to ask, and the stories I never fully heard, slowly became one of the deepest regrets in my heart.

Then, in April this year, something changed. My father and I began communicating through handwritten letters.

Over the past few weeks, while organizing his writings and continuing to work on my parents’ memoir, I found myself crying again and again. Through this process, I began to understand my parents, my family, and the meaning of “where we come from” in a much deeper way.

In this episode, I want to share a few reflections that deeply touched me:

1.  Our parents’ stories are not just “the past”
    The stories of our parents, our grandparents, and our family history are not simply memories. They continue to connect us quietly across generations, and they can bring a family closer together again. 
2.  Listening with curiosity opens a new door
    When we approach our parents with sincerity, love, and non-judgmental curiosity, stories that were never truly heard before slowly begin to emerge. And through those stories, we often begin to understand our own lives more deeply. 
3.  Looking back at where we come from can slowly change us
    When we begin to understand our parents, our family history, and the stories behind our own growth, the way we see life gradually changes as well. 
4.  Our own growth can also transform our family
    Very often, our learning and healing do not only help ourselves. They slowly change the way we relate to our parents, partners, children, and loved ones. And through that, love begins to flow again. 

If you have ever felt the sadness of not truly knowing your parents’ stories, perhaps you can gently ask yourself:

“Is there a question I have always wanted to ask my parents?”

Sometimes, one single question can open a door back to connection.

May we, while our parents are still here, walk a little closer toward them with warmth and curiosity.

May we look back at where we come from, and reconnect with our parents, our family, and ourselves.

📌 You are warmly welcome to join the “MEEEI Family System Growth WeChat Community”

Starting from July 2026, I will host a free monthly online gathering on the last Sunday of each month:
 10:00–12:00 Netherlands time (CEST)
 16:00–18:00 Beijing time

Through Zoom gatherings, group sharing, interactive exercises, and reflective conversations, we will explore the past, experience the present, and envision the future together.

If you would like to join this free community, feel free to contact me via WeChat or email. After joining the WeChat community, you will receive all information about future online and offline events.

WeChat: soest8881533
Email: china@meeei.nl

Transcript

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Mei Yang - MEEEI (00:00.27)

你好，欢迎来到今天的播客，我是杨梅。

今天这一集，我想和您分享一下最近深深触动我的、我与86岁的老爸书信沟通、一起写我父母的人生回忆录的历程，以及我在这个历程中的收获。

如果你也想加深与父母和家人的连接，希望这一集能给你带来一些温暖、启发和行动的勇气。

（停顿）

另外，我也想和您分享一下我正在做的一件事情。目前我正在搭建一个以家庭系统工作为核心的社区——一个大家可以一起学习、分享、连接、成长的地方。

这些年，我越来越深刻地感受到：当一个人开始重新理解自己的来路，重新理解父母，重新理顺与原生家庭的关系、伴侣和孩子的关系、和新家庭的各种关系时，一个人的生命真的会慢慢地发生改变。而这样的改变呢，不只是改变一个人，它也会影响整个家庭，甚至会影响整个家族和后代的人生。

所以在这个社区里呢，我们会一起学习和分享很多这方面的知识。如果你对这个家庭系统成长社区感兴趣的话，你可以在播客介绍中找到具体的信息，了解如何加入。在播客的最后呢，我也会分享更多有关这个社区的信息。

这些年，我在用英文写一本记录我父母真实人生的回忆录。这本回忆录会涉及几个主题：一个是我父母作为医生和护士，在云南贫穷的偏远山区从0到1搭建乡村医疗的历程和故事；还有就是我姐姐1967年患小儿麻痹瘫痪，然后一个残疾孩子对家庭灾难性的影响，以及我父母想方设法帮助女儿的过程。因为整个这几十年的历程，对我们的家庭、对我的人生影响非常的大。

所以我现在会从这本书里，从我自己的经历，还有我学到的家庭系统的角度，去回看我父母的人生，回看我的原生家庭，回看自己的过去。

Mei Yang - MEEEI (02:21.072)

分享一些我深刻的感悟。因为我特别想从我父母自己的视角，真实地去记录他们的人生，记录那个年代。

所以这两年写作的过程当中，我发现去采集和搜集题材的过程非常非常挑战。我妈妈82岁了，她对很多事的记忆不是很清晰，而且她的记忆有点偏向。她很难记住整体的东西，但是她会记住很多沉重的情感。而我需要很多故事的背景和细节，妈妈能跟我分享的东西特别少。

我爸爸是一个非常会讲故事的人，而且他能把东西讲得很清楚。但是过去的六七年，他的耳朵越来越聋了，特别是过去这两三年。即使戴着助听器，他也不太能听到我说话了。我打电话跟他通话是根本不可能的。现在我只能到他的身边，坐在他的耳朵旁边，然后很慢很大声地讲话，他才能听见。

我爸妈不会用微信，他们尝试了好多次都觉得记不住，所以他们也不愿意去学习去尝试。所以通过微信，他们也帮不了我。所以这些年，我能从他们收集的信息一直很有限。这个呢也阻碍了我写作的过程，好多的细节呢我一直填充不了，然后呢左等右等呢，我又放下了。我心里觉得一直非常的遗憾。

第一呢，我跟我爸爸的沟通和交流真的太少太少了，我真的好想念听他分享他的人生和心得，和他分享我自己的人生和心得。还有呢就是很多我需要写的故事的内容也确实得不到填充。

Mei Yang - MEEEI (04:46.321)

今年三月份我回国的时候，爸爸让我看了他写的一大本笔记本。在那个笔记本里头，他用笔写了很多他的记录、他抄的东西、还有他反思的东西，很多的智慧、很多的鸡汤。我发现爸爸虽然听不见了，但是他用笔写这些东西非常的精彩。

于是我就跟爸爸商量了一下，我说我们可不可以在未来的时间通过书信的方式增加一些交流？同时我还可以问问你我想写的一些内容，你能通过书信写给我。

所以上个月，我就开始把我写书的过程当中遇到的一些问题发给他。我们家现在因为有个护工，他很会用手机。所以每次发了之后，这个护工会去打开我爸爸的手机给他读。然后他读了之后，他有空的话就用纸和笔把他想到的东西写下来，然后这个护工又给我拍张照片发给我。

很开心，这几个星期我就通过这样的方式采集了很多的内容，然后把它写进了我的书里。

上个星期，我爸爸就给我发了六页他写的有关我姐姐小时候得小儿麻痹瘫痪的那个历程。那个时候我姐姐只有两岁零七个月。

我读我爸爸发给我的内容的时候呢，真的是哭得停不下来。因为在他的那几页文字里，字里行间，我读到的全都是爱。我感觉86岁的爸爸重新回忆那段人生最撕心裂肺的日子——一个父亲面对孩子得了这种不治之症的内心深处的那种绝望、痛苦，还有很多的无助。我读了真的是特别特别被感动，就像我爸爸坐在我旁边跟我讲这个故事一样的。

后来我就把我爸爸写的这些内容分享给了我姐姐，也分享给了姐姐的女儿，她现在已经三十多岁了。第二天呢，我小侄女给我打电话，她说她也是一边读一边哭。她说她没想到她妈妈小时候那么可怜，也没有想到外公外婆那么痛苦。

后来我也给我姐姐打了电话，和她分享了我读了我爸爸写的故事之后的心酸和很多的心疼。然后我姐姐就说：“要是当时真的不管我了，或许全家也不会受那么多年的苦。”

Mei Yang - MEEEI (07:11.732)

因为在我爸爸的故事里，他提到当年他带着我姐姐去医病的时候，很多人都劝他说不要再管我姐姐了，因为这个病是医不好的，即使活下来，我姐姐也将成为家庭的累赘和国家的负担。我父母从来没有想过放弃我姐姐，几十年他们真的是想方设法到处求医。

最后我姐姐经过那么多年的接治疗，她是能够更独立更正常地生活了。拯救我姐姐的这个历程确实给我们家庭带来了很多的艰辛和窘困，真的非常的困苦。那段日子在我童年的记忆里头，我们的很多困苦都跟我姐姐的治病的过程有关系。特别我姐姐每次去做手术，我们都不知道会发生什么，因为也出现了很多次生死相关的紧急的时刻。所以呢，对我自己来说，对我父母来说，我还有两个哥哥，对我的两个哥哥，对我们整个家庭来说，这是一个非常非常艰难的历程。

但是呢，上个星期我姐姐跟我说了这样的话，就说“不要管我，那全家也不会受苦”。我就跟我姐姐说：我说姐姐，我能有这样一个姐姐，这样一个无比温暖、勤劳、充满活力、充满爱心的姐姐，哇，这是多么珍贵的。而且爸爸妈妈能有你这样孝顺他们、疼爱他们的女儿，是多么难得的。

我爸爸给我写这个过程呢，我真的感觉到好感动。我给我爸爸发信息，真的是每一句话都是含着眼泪写的。然后呢我感激了他真切感人的内容，让我了解了我爸爸，了解了我父母的一段艰难的历程，而且更多地了解了我姐姐。我就看到她那个幼小的她吃中药、各种治疗的过程，我就觉得哇给我产生了对我姐姐的好多的疼爱，很深层的爱和关怀。

然后呢，我跟我姐姐的读了爸爸的故事之后的互动，和我小侄女的互动，包括和我爸爸的互动。

Mei Yang - MEEEI (09:34.901)

让我深深感到：我们人生从前的故事、父母的故事、家庭的故事，其实不仅仅是对过去的记忆。它们真的在无声地连接我们，它们在无形地加深家庭的爱的流动，它们也在有力地重新让一个家庭、一个家族了解彼此、靠近彼此，并且珍惜彼此。

说到这儿呢，我想问问你：你听到我前面分享的故事，不知道你心里有没有浮起一个想问父母的问题？一个有关你自己人生历程的问题？一个有关父母的人生历程的问题？或者是一个有关你的兄弟姐妹人生历程的问题？或者你只是对你的父母、对你的过去产生了一种微微的好奇。

我就想邀请你：能不能在未来的时间里，去温和地邀请你的父母和你分享一下他们的故事和记忆？即使只是一些碎片，即使并不完整，相信这些碎片会成为你了解过去、回看人生的一个窗口、一个线索。

我相信呢，如果你能带着好奇、带着真诚和爱去接近父母，去了解父母，去倾听他们，你会收获很多意想不到的故事。这些故事会带你打开一扇通向过去、同时也通向未来的门。这是我过去的这段时间非常深刻感受到的东西。

这些年，我一直在学习系统工作、家庭系统排列和各种创伤疗愈。这些学习和成长改变了我看待人生的方式，同时也改变了我看待自己、看待父母、看待家庭、看待过去和看待未来的方式。

我经常在想，如果不是因为这些学习和成长，我可能永远不会像我这样，带着如此深的爱和理解，去走进我年迈的父母，去陪伴我年迈的父母。

Mei Yang - MEEEI (12:03.478)

尤其是现在，我父母都那么高龄了，82岁、86岁。我永远都不知道他们还能在这个世界上陪伴我多久，我还能陪伴他们多久。所以能在他们的有生之年，带着更温暖的能量、带着更平和的内在，重新去了解他们的人生，去倾听他们的故事，陪伴他们，我真的觉得是无比无比感恩的事情。

我觉得这是生命送给我特别特别珍贵的礼物。

这些年，我不仅看到了自己的改变，也看到了很多跟随我学习的学员的改变。他们的生命、他们的家庭，还有他们与父母的关系，都在慢慢地发生很深刻的变化。

过去的这几个月，我学员当中的好几个人都同时回了中国。他们和我分享，他们带着新的能量，无比深层地去连接了自己的原生家庭，并连接了他们的祖辈，去问了很多那些过去从来没有认真听过的父母的人生的故事、他们自己儿时的人生的故事，还有祖辈的很多故事。他们觉得他们带着真的不同的眼光，去重新了解了父母，了解了兄弟姐妹，了解了自己的过去。

这个过程和这些连接给他们带来了很多很多的温暖和很强大的力量。

有一位学员分享说，她回中国的时候，她妈妈就觉得她的变化特别大，神采飞扬的。她就和她妈妈分享了她过去这8个月和我学习成长的心路历程。她妈妈觉得好开心，好感动。她妈妈并且还问她：“你能不能教我一些对我也帮助的知识和工具呀？”

所以她跟我分享这个的时候，我觉得真的为她感到开心。我觉得这是多么有意义的事情。我们能用我们学到的东西，不仅去帮助自己、帮助孩子，还能帮助我们的父母。我觉得这才是真正的新连接、爱的流动和家庭系统能量场的升级。

所以我特别希望能把更多的知识通过更多的方式分享给更多的人。

Mei Yang - MEEEI (14:28.055)

因为我相信，我们大家能用很多这些方面的知识去改变、去改善我们的家庭的连接，去让我们感受到更多的爱，更多的快乐，更多的充实。

在本集的开头我也提到了，我在专门针对家庭系统排列和系统工作感兴趣的人，在搭建一个家庭系统成长微信社区。

我非常希望能大家一起把这个社区耕耘成一个生机勃勃的花园。我是一个特别喜欢打理花园的人，在我人生的过去这一二十年，我的花园教会了我太多人生的智慧，特别是育儿的智慧。参加过我的工作坊的很多人就知道了，我经常在我的青春期孩子父母的工作坊里，用很多我在花园里获取的当园丁的智慧和大家都想育儿的智慧。

我想象中的这个家庭系统的这个社区，更是一个我们大家用家庭系统的智慧，还有整个系统工作的智慧、身体的智慧、心灵的智慧，还有彼此连接的智慧，去连接彼此、去疗愈彼此、去滋养彼此、共同绽放的一个花园。

我非常希望能够通过更多线上和线下的分享，把我这些年从世界各地的老师和大师那儿学到的、我在自己的生活和工作中尝试了、运用了、体验了、验证了的很多有用的家庭系统知识和工具，分享给更多的人，让大家在生活中、工作中用上。

因为我真的深信：家庭系统工作能非常有效地帮助我们深层地去理解和领悟自己的人生，加深与父母、与伴侣、与子女、与家庭和身边的人的链接。而这样的理解、领悟和连接，会积极地改变一个人，也会积极地改变一个家庭。甚至，会慢慢地停止那些一代一代无声地延续着、影响着很多人、很多孩子人生的家庭模式和代际创伤。

Mei Yang - MEEEI (16:50.585)

我打算从今年2026年7月份开始，将在每个月的最后一个星期天，荷兰时间上午10点到12点（北京时间下午4点到6点），举办线上的免费分享。我会通过ZOOM会议，做一些非常有意思的集体分享和小组互动，带大家一起去探索过去，体验当下，憧憬未来。

如果你对这个微信社区感兴趣的话，欢迎通过微信或者邮件联系我加入这个免费社区。你可以在播客介绍中找到这些信息。加入社区之后呢，你会在社区里获取所有线上和线下活动的最新通知和信息。

我非非常常期待，能在这个家庭系统的大花园里，和大家一起滋养彼此，共同绽放。

这一期的播客就分享到这儿。如果你愿意的话，也欢迎你在评论区或者通过微信和我分享你的感受、你的故事、你原生家庭的故事，或者是你的困惑。

如果这一集让你有所触动的话，也欢迎你帮我把它分享给你身边的一个人。也许你的分享，会让另一个人开始重新走进自己的父母，重新理解自己的生命。

让我们一起，为更多需要光亮和温暖的个人和家庭，点燃一点爱的微光，传递一份真挚的温暖。

非常感谢您收听，我是杨梅，我们下期节目再会。